Содержание курса
  • Подготовка к трезвости
    Объяснение метода и фундамент трезвости. Основные ошибки мышления сохраняющие зависимое поведение

  • Распознавание срыва
    Признаки срыва. Распознавание симптомов отмены. Практические задания по распознаванию и предотвращению развития срыва. Работа с дневником зависимости. Влияние других зависимостей на процесс выздоровления
  • Профилактика срыва
    Создание необходимых навыков формирующих комфортную трезвость. Организация времени. Техники и практические задания
  • Дневник зависимости
    Алгоритм ведения дневника зависимости. Распознавание и предотвращение срыва. Навыки осознанности
  • Компульсивное поведение
    Виды мышления и поведения приводящие к срыву. Работа с зависимым поведением и предотвращение развития срыва
  • Зависимый аспект
    Новый поход к проблеме зависимости (я не алкоголик). Ментальная работа с зависимым аспектом
  • Бесконфликтное общение
    Практические навыки работы с конфликтным поведением. Избегание и снижение стресса
  • Возбуждение и торможение
    Физиология мозга. Практические навыки работы с процессами возбуждения нервной системы. Профилактика состояний срыва

  • Особенности отвыкания
    Необычные состояния и нюансы трезвости. Развенчание страхов и ложных убеждений в период отмены. Опыт и общая статистика
  • Общие рекомендации
    Что нужно знать для формирования комфортной трезвости. Баланс сфер жизни. Психологические защиты и адаптация
Курс выход в трезвость. Трезвый баланс, Михаил Зорин. Как бросить пить алкоголь
Дополнительные материалы
  • Пошаговая и развернутая информация
  • Наглядные схемы и иллюстрации
  • Практические задания к основным частям курса
  • Дополнительные материалы (руководства и аудио)
  • Личная поддержка в WhatsApp (ответы на вопросы)
  • Неограниченный по времени доступ
  • Профессиональное озвучивание Studiorec

После оплаты на указанный адрес придет логин и пароль для входа на страницу курса


Проверьте в почте папку "спам"

Иногда данные приходят в нее




Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями договора и даете согласие на обработку персональных данных

Ваши данные надежно защищены

Made on
Tilda